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ÈúÅ;ð, ÈúÇ®
Heel Turn and Heel Pull
¹«ºê¸ÕÆ®ÀÇ ¹æÇâ | CBM °ú CBMP
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| ¹«ºê¸ÕÆ®
È£¹öÄÚ¸£Å×, ÀÓÆ¼Åͽº, ÇìÁöÅ×ÀÌ¼Ç | ÈúÅ;ð, ÈúÇ® | ¶óÀÌÁî,
·Î¿ì¾î¸µ | ½ºÆÄÀÌ·²Å;ð,
½ºÆÌÅ;ð
ÀÚ¼¼, ÇÍÄ¡, Æ÷ÀÌÁî ¿Í ¹ë·±½º | ÇǺ¿, ÇǺ¿ÆÃ¾×¼Ç | ½ºÀ®¸ð¼Ç, ¸ÞÆ®·Î³ë¹Í ¸ð¼Ç | ºê·¹ÀÌÅ©, Äí¹Ý¸ð¼Ç
ÀÎÅͳ»¼Å³Î½ºÅ¸ÀÏ °ú ¾Æ¸Þ¸®Ä½ºÅ¸ÀÏ | ÀÎÅͳ»¼Å³Î½ºÅ¸ÀÏ¿ÜÀÇ ¿©·¯°¡Áö ´í½º | ¼ñ´õ ¸®µù
1. ÈúÅ;ð (Heel Turn): Supporting
leg (üÁßÁöÅÊÇÏ´Â ¹ß) ÀÇ Èú¿¡ üÁßÀ» ½ÇÀº ä·Î ȸÀüÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¹«ºê¸ÕÆ®´Â ÈÄÁø ½ºÅÜÀÇ Toe-Heel ¼ø¼·Î ½ÃÀ۵ǰí, Free
foot °¡ Supporting foot ¿¡ Á¢±ÙÀÌ µÇ¸é¼ ȸÀü (turn) ÀÌ ½ÃÀ۵Ǹç, ȸÀüÇÏ´Â µ¿¾È µÎ ¹ßÀº ÆòÇàÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ÈúÅ;ðÀÌ
³¡³ª¸é üÁßÀº supporting foot ¿¡¼ closing foot ·Î ¿Å¾Æ °©´Ï´Ù.
2. ÈúÇ® (Heel Pull): ÈúÅ;ð°ú À¯»çÇϳª,
ÈúÅ;ð°ú ´Ù¸¥Á¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Moving foot ÀÇ µ¿ÀÛÀº : ÈúÀÌ ¸ÕÀú ²ø¸®°í, ±× ´ÙÀ½ Inside Edge °¡
Áö¸é¿¡ ´ê¾Æ ²ø·Á¿ÂÈÄ¿¡ ¸¶Áö¸·À¸·Î Whole Foot (¹ßÀüü)°¡ ³õÀÌ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
source:
ballroomdancers.com
Videoclip - Heel Turn (ºñµð¿Àµ¿¿µ»ó¿¡ ÀÇÇÑ »ó¼¼ ¼³¸í.)
Videoclip - Heel Pull (ºñµð¿Àµ¿¿µ»ó¿¡ ÀÇÇÑ »ó¼¼ ¼³¸í.)
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